ヘモグロビンA1c・血糖値を下げる糖尿病に有効な成分

糖尿病の改善に効果!ヘモグロビンA1c・血糖値を下げる成分

ヘモグロビンA1c・
血糖値を下げる
糖尿病に
有効な成分

糖尿病は、血液中のヘモグロビンA1cと血糖値が継続して高くなる病気です。つまり、糖尿病の治療は、この2つの数値をいかに下げるかにポイントがあるということですね。具体的に、ヘモグロビンA1cと血糖値を下げる効果があるとされる成分がいくつかあるのをご存知でしょうか?ここでは、これらの数値を下げ、糖尿病の改善に有効とされる成分を紹介していきます。

ヘモグロビンA1cが高くなる原因は?

ヘモグロビンA1c(HbA1c)とは、血液中のヘモグロビンが、どれくらいブドウ糖と結合しているかを示す数値。血糖値との違いは、過去1~2ヶ月の血糖値の平均を知ることができるという点です。

ヘモグロビンA1cの数値が高いということは、血糖値の高い状態が継続しているということ。つまり、糖尿病になりやすい状態ということです。

血糖値は、炭水化物や糖分の摂りすぎによって上昇しますが、ヘモグロビンA1cにも同じことが言えます。数値が高い場合は生活習慣をすみやかに見直し、改善していく必要があると言えるでしょう。

血糖値が高くなる原因は?

血糖値とは、血液中にどれくらいブドウ糖があるかを示す数値。血液中のブドウ糖量が過剰になっている状態を、高血糖と呼びます。

高血糖になると尿にまで糖が出るようになり、腎臓や血管といった臓器・器官にもダメージが及びます。知らず知らずのうちに糖尿病になっているだけでなく、網膜症・腎症・神経障害といった合併症が進行する恐れもあるのです。

血糖値が高くなる原因にはさまざまなものがありますが、偏った食生活・運動不足・ストレスといった、生活習慣が主な原因となっています。

注目!注目成分は酵素

血糖値を下げるとする成分はいくつかありますが、ヘモグロビン A1cまで下げたり体重を減らす成分はなかなかありません。
酵素は、この三つの数値を下げることが期待できる成分となります。
酵素はもともと体の中にある成分ですが、体外から摂り入れることも可能です。
しかし、酵素は熱に非常に弱く、効率的に酵素を摂り入れるためには、良質なサプリメントを利用するのが最善の策だと言えます。
酵素の働きなどの説明とともに、第三者機関による研究データや、利用者の体験談なども合わせて紹介します。
また、血糖値を下げるだけなら、そのほかにも有効な成分があります。
代表的な成分が、サポニン、クロム、ポリフェノール、ナットウキナーゼ、DHA・EPAです。
これらの成分についても、その働きなどについて紹介します。

ヘモグロビンA1C・血糖値に効果のある成分

  • Component 1酵素

    体内にもともと存在する酵素は、食べ物を分解して、栄養素を細胞に送る働きをする成分。いわゆる、栄養の触媒となります。消化酵素の代表的なものには、アミラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼがあり、これらが不足していると栄養をうまく取り込めず、さまざまなトラブルの原因となります。

  • Component 2サポニン

    サポニンは、糖尿病の原因となる血糖値やコレステロール値の上昇を抑える働きを持つ成分。活性酸素を除去する抗酸化作用も高く、動脈硬化などの予防効果も期待されています。大豆・ごぼうなどに含まれていますが、圧倒的に含有量が高いのは高麗人参です。

  • Component 3クロム

    必須ミネラルのひとつであるクロムは、インスリンの正常な働きに欠かせない成分。クロムを十分に摂取することでインスリンの機能を高め、糖尿病を改善できると言われています。小麦胚芽・玄米・肉類・豆類など、さまざまな食品から摂取可能です。

  • Component 4ポリフェ
    ノール

    インスリンが過剰に分泌されるのを防ぎ、糖の吸収スピードを穏やかにするポリフェノール。赤ワイン・ココア・ブルーベリー・ウーロン茶などに含まれていますが、できるだけ糖質を含まない食品から摂取した方が良いでしょう。

  • Component 5ナットウ
    キナーゼ

    糖尿病患者がなりやすい高血圧を改善し、血液をサラサラにして動脈硬化などの症状を予防するナットウキナーゼ。食後血糖値の上昇を抑える効果もあるため、隠れ糖尿病対策にも有効です。納豆に含まれていますが、効率よく摂るにはサプリがおすすめ。

  • Component 6DHA・
    EPA

    不飽和脂肪酸の一種である、DHA・EPA。血中の悪玉コレステロールを減らして血液をサラサラにし、血糖値を下げる効果があります。サンマ・サバ・イワシといった青魚に多く含まれる成分で、健康のためにも積極的な摂取が望まれます。