糖尿病による月経異常や不妊について

【医師監修】月経異常や不妊も、糖尿病が原因?!

Supervision月経異常は糖尿病のサインかも

監修医師

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上野内科・糖尿病内科クリニック
院長

上野 尚彦先生

女性の月経異常や、それに関連した不妊症は、糖尿病が原因となっていることがあります。なぜ糖尿病が月経異常・不妊症を引き起こすのか、その原因について詳しく解説しています。

糖尿病による月経異常はなぜ起きる?

  • 症状

    女性が糖尿病になると、月経異常が見られることがあります。月経異常とは、生理がこない状態、もしくは月経周期が不順な状態です。

    糖尿病に罹患している女性の約20%が月経異常を経験しているというデータがあり、その発生率は1型・2型糖尿病ともに高くなっています。
  • 原因

    糖尿病の場合「インスリンの分泌が少なくなる」「インスリンが効きにくくなる」などの状態になりますが、排卵にはインスリンの働きが欠かせないため、糖尿病になると、月経異常になることがあります。

    月経の周期は、月経が始まるとともに低体温期が2週間続き、排卵とともに高体温期に移行して2週間その状態が継続。そしてまた月経が始まり、低体温期に移行する…というサイクルが一般的です。

    しかし、インスリンの働きが鈍ると正常なサイクルを保てなくなり、月経異常が発生。月経がこなくなると排卵がなくなり、高体温期がまったく見られなくなるのが特徴です。
  • 末路

    排卵がないということは、妊娠準備もできないため、当然のように不妊状態となります。妊娠できたとしても、子宮の状態を正常に保てない場合が多く、流産率も高くなります。

    また、糖尿病の影響で体重が減少すると、月経が止まってしまいます。一般的に、短期間に10%以上体重が減少すると、無月経になるようです。

    糖尿病による月経異常の改善には、血糖値コントロールが欠かせませんが、女性の場合は血糖値だけでなく、ホルモンバランスも同時にコントロールしなければなりません。月経異常の期間が長くなればなるほど不妊症のリスクも高くなるため、妊娠を希望する場合は、早めの検査・治療をおすすめします。
  • 対策

    血糖値に関与するインスリンと、女性ホルモンであるプロゲステロン・エストロゲンには、密接な関わりがあります。お互いが影響を受けているため、どちらか一方をコントロールすればいいというわけではありません。血糖値とホルモン分泌の状態をしっかり把握し、適切に対処していく必要があります。

    月経不順の場合は、まず基礎体温を測ることと、定期的な血糖値のチェックが重要。月経前になると血糖値が上昇しやすくなるため、食物繊維の多い食品(海藻・根菜など)を積極的に摂るようにしましょう。人によっては食欲が増加するケースもありますが、甘いものや炭水化物をドカ食いするのは厳禁です。

    正常な月経周期を取り戻すということは、ホルモンの状態が良くなることを意味します。その結果、肌の調子が良くなったり、月経自体を取り戻して自信に満ちあふれた顔になったりと、体だけでなく気持ちの面にも好影響。実際に、糖尿病治療が進んだという方も多くいます。
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上野内科・糖尿病内科クリニック
院長

上野尚彦先生


月経異常を改善するには、栄養バランスを整えることが大事

血糖値が原因で月経異常が起きている場合、女性ホルモンのバランスが乱れていることがほとんど。それを整えるには、摂取した栄養素が体内でしっかりと機能できるよう、バランスよく栄養を摂ることが重要です。

しかし、どんなに食事内容に気を配ったとしても、必要な栄養素をまんべんなく・毎日摂取し続けるというのは難しいもの。栄養バランスが乱れることを不安に思い、ストレスになってしまっては、ホルモンバランスにも悪影響です。

食生活の偏りを整えたいなら、いつもの食事にプラスして糖尿病改善のために研究されている成分の入ったサプリメントを利用してみましょう。

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糖尿病は、血液中のヘモグロビンA1c と血糖値が継続して高くなる病気。つまり、糖尿病の治療は、この2 つの数値をいかに下げるかにポイント。

現在、ヘモグロビンA1c と血糖値を下げる効果があるとされる成分や糖尿病の症状改善に研究されている成分があります。糖尿病の改善に有効とされる成分を栄養バランスに加えて、取り入れることをオススメします。

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